왜 유산균(프로바이오틱스)을 먹어야 할까? | 김연경 에디터 | 2026년 2월호 Part3 - 더편한 매거진

장 건강을 중심으로 이해하는 유산균의 역할. 유산균과 프로바이오틱스, 헷갈리지 말자. 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스 (probiotics)의 정의는 아래와 같습니다. 적절한 양을 섭취했을 때, 숙주의 건강에 이로운 작용을 하는 살아있는 미생물"로 정의된다.(WHO/FAO)