뇌와 장 관련 영양제 : 그리고 긴 영양제 여행을 마치며 | Ricky Lee 에디터 | 2025년 11월호 Part9 - 더편한 매거진
뇌 건강과 인지 기능 향상. 포스파티딜세린 : "뇌의 영양제" -> 비추천. 기억력 감퇴가 걱정되기 시작했을 때 찾아본 포스파티딜세린. 뇌세포막의 주요 구성 성분이라는 설명에 관심을 갖게 됐다. Jarrow Formulas 브랜드의 100mg 제품을 선택했다. 복용 시작 후 미묘한 변화를 느꼈다. 뭔가 평소보다 기억력이 조금 올라간 듯 하기도 하고, 어딘지 모르게 사고가 빨라진 듯한 착각(?) 도 들었다. 단순한 플라시보 효과였을지도. 하지만 어쨌든, 효과가 극적이지는 않았다. 그리고 뇌에 작용하는 만큼 여러 구설수가 많은 성분이어서, 한 통을 다 먹은 후 복용을 중단했다. 큰 효능이 느껴지지 않았지만 가격이 비싼 것도 구매를 중단하는 데 큰 몫을 했다.
