THE편한 5월호
회복력
한 번도 넘어지지 않고 살아가는 사람은 없습니다.
건강도 마찬가지입니다.
때로는 스트레스와 피로, 질병과 노화 속에서
우리의 몸과 마음은 얼마든지 흔들리고 무너질 수 있습니다.
하지만 우리에게는 다시 균형을 되찾고 일어설 수 있는 힘,
‘회복력(Resilience)’이 있습니다.
중요한 것은 무너지지 않는 삶이 아니라,
무너진 뒤 얼마나 잘 회복할 수 있는가입니다.
이번 더편한 5월 호에서는 건강 회복력을 주제로,
전문가들의 다양한 제안과 실질적인 관리 방법들을 모아보았습니다.
우리의 회복력, 어떻게 지키고 키워나가야 할까요?
THE편한 매거진 5월호
전문가들의 다양한 제안과 실질적인
관리 방법들을 모아보았습니다.
HEALTH
인체 회복의 메커니즘
: 밤의 재생 공장을 가동하자
회복되지 않는 피부,
장에서 시작될 수 있다
LIFESTYLE
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